YAMAS: Literalmente, a palavra Yama significa “morte”, fazendo referência à destruição de todas as barreiras que dificultam nosso progresso espiritual. São como códigos de ética, cinco princípios básicos de disciplina, de autodomínio. “Yama comprende a abstenção da violência, da mentira, do roubo, da perversão sexual e da possessividade” 1. AHIMSA (não violência): A ional a toda manifestação de vida, na forma em que se apresente, inclusive o a nós mesmos. A não violência d

Yoga é um sistema de desenvolvimento de capacidades e habiidades físicas e mentais , proporcionando bem estar e saúde em seus praticantes .