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Turmas presenciais para 2020
YOGA ou TAI CHI CHUAN
2X por semana por apenas
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Plano trimestral
Yoga
Prof.Carlos Gomes
Prática de Yoga , em uma estrutura de aula , balanceada com posturas , exercícios respiratórios , relaxamento e meditação : Indicado para pessoas que procuram na prática efeitos terapêuticos , bom condicionamento físico e relaxamento .
Horários disponíveis : Manhã : Quart. e Sexta das 8:00 as 9:00 hs.. Noite Seg e Quart. das 19:00 as 20:00 hs. e Terças e Quintas das 19:00 as 20:00 hs
Sábados : 9:00 ás 10:00 hs
Valores 2 vezes por semana : Plano Trimestral : R$ 390,00 3 x de R$ 130,00 no cartão
Valores 1 veze por semana : Plano Trimestral : R$ 330,00 3 x de R$ 110,00 no cartão
Tai Chi Chuan
Prof.Carlos Gomes
Prática tradicional chinesa , indicada para o equilíbrio físico , mental , condicionamento físico e relaxamento .Exercícios respiratórios ( Qi Gong ) , sequência clássica do Tai Chi e meditação .
Horários disponíveis : Seg. e Quart. das 20:15 as 21:15 hs
Valores 2 vezes por semana : Plano Trimestral : R$ 350,00 a vista ou 3 x de R$ 120,00 no cartão
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Valores 1vez por semana : Plano Trimestral : R$ 450,00 em 3 x de R$ 150,00 ou 2 vezes por semana : Plano Trimestral R$ 750,00 em 3x R$ 250,00 no cartão
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Mural de Comentários...
...Sinto tranquilidade para realizar minhas tarefas do dia a dia , melhorou minha concentração...Eu recomendo,é maravilhoso !!!
Marian ( seis meses de prática)
...Pratico a mais de cinco anos yoga no estudio Tao-In , e obtive grande melhora em minha coluna e postura...
Inés Andrade ( cinco anos de prática )
...A prática do yoga na minha rotina
foi transformadora...me sinto mais disposta , concentrada e principalmente equilibrada...só tenho a agradecer aos ensinamentos menistrados no estúdio Tao-In...
Jaqueline Moura(cinco meses de prática)
...Fui indicada por uma médica,em um momento muito crítico da minha vida,por ser muito agitada,não me via fazendo yoga,mas encarei e adorei,pode parecer exagero mas a prática melhorou muito minha vida...sem contar o professor que faz toda difereça.Yoga é tudo de vida...
Eliete Cantagalo ( cinco anos de prática )
...Praticar Tai Chi é muito prazeirozo,traz
muita tranquilidade e equilíbrio...parece um balé onde corpo e alma se fundem...tornando-se mágico , foi uma das melhores coisas que fiz por mim em toda minha vida...
Vilma K. Higa ( cinco meses de prática )
...obtive vários benefícios com a prática
do Yoga , como melhora na circulação sanguínea , dores na coluna,melhora na respiração e regressão da osteoporose ,sentimento de paz e equilíbrio...
Zuleide Belezzo ( tres anos de prática )
...Praticar yoga me ajudou a melhorar a
postura a acalmar minha mente.Adoro,
pois me sinto melhor tanto fisicamente
como mentalmente...
Osfaya ( dois anos de prática )
...Comecei a fazer yoga para controlar minha ansiedade...e em busca de equilíbrio...Conquistei o que queria e ganhei flexibilidade e concentração...hoje não me vejosem fazer yoga...
Andreia Silvestre (sete anos de prática)
A prática da yoga trouxe muitos benefícios para minha saúde. Melhorou minha postura, alongamento, qualidade do sono e equilíbrio. Os exercícios de respiração e meditação me tornaram uma pessoa mais serena e consciente em relação à natureza e ao universo. Considero a yoga uma prática completa que proporciona bem estar físico, mental e espiritual aos praticantes.
Clara ( 6 meses de prática )